Společně lámeme ledy a rekordy.
Už 1. 3. 2025 se sejdeme s Davidem Venclem na jezeře Most, kde se spolu s vámi pokusíme překonat světový rekord a získat titul GUINNESS WORLD RECORDS™ v největším počtu otužilců ve studené vodě najednou. Staňte se součástí rekordu a přijďte udělat něco pro své fyzické i mentální zdraví.
Kdo je David Vencl?
Muž pod ledem – člověk, který miluje pohyb a poznávání sebe sama – i tak by se dal charakterizovat David Vencl. Otužování se věnuje už téměř 10 let. Od roku 2015 se závodně věnuje freedivingu bez přístrojů. V roce 2021 se stal držitelem světového rekordu v plavání na jeden nádech pod ledem. Tento rekord poprvé vytvořil slavný Ice Man Wim Hof. Takový výkon si vyžaduje zejména trénink mysli, koncentraci a odolnost proti stresu.
Proč právě otužování?
My všichni chceme být odolní, a to nejen fyzicky, ale i mentálně. Mentální odolnost se buduje podobně jako ta fyzická – postupně a s jasným cílem. Právě otužování je ideální formou posilování naší odolnosti. I když se tento cíl může zdát nedosažitelný, systematickou přípravou dokážeme společně zvládnout i zdánlivě nezvládnutelné situace.
Kdy je nejlepší začít s otužováním?
Odpověď je – hned teď! Pokud jste zdraví, jediné, co vás brzdí začít, je hlava. Ponořit se na pár sekund do ledové vody tak zvládne i úplný začátečník.
Chcete vědět o otužování více? Nezapomeňte sledovat sociální sítě Davida Vencla, Instagram a Facebook UNIQA, aby vám o otužování nic neuniklo.
